Le massage assis est un enchaînement précis de mouvements qui se pratique sur une personne habillée assise sur une chaise ergonomique (très confortable). Le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque, la tête et les jambes sont travaillés par pressions, étirements et mobilisations.
Les bienfaits de ce massage sont rapides et immédiats : détente profonde, baisse de la fatigue, vitalité, diminution des tensions…